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잘 먹어야 건강합니다.
#사과
내 몸에 사과하면서 먹어라!
유럽 속담에서
* 하루에 사과를 한 개씩 먹으면 의사가 필요 없다.
* 사과와 친하면 의사와 멀어진다.
#배
내 배의 정화와 해독을 위하여 먹어라!
* 식중독 걸렸을 때 배를 깍아 먹으면 해독된다.
#토마토
토하도록 먹어라!
유럽 속담에서
* 토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다.
#대추
보는 대로 뺏어서라도 먹어라!
우리 속담에서
* 대추를 보고도 안 먹으면 늙는다.
* 양반은 대추 한 개가 아침 해장이다.
#감자
감사하면서 밥처럼 먹어라!
* 감자는 알카리 식품이다.
* 비타민C 성분이 풍부.
* 철분이 풍부.
#소금
소근 소근 착실히 천일염으로 먹어라!
* 적당한 소금은 심장마비 예방.
* 소금은 피의 방부제이다.
* 소와 금처럼 귀한 것이다.
* 작은 금이다.
#물
물어보지도 말고 천천히 먹어라!
* 우리 몸은 90%가 물.
* 물이 부족하면 이상이 온다.
#끈적끈적한 것(사포닌)은
좋은 것이니 무조건 먹어라!
* 홍삼과 영지버섯, 가시오가피, 인삼, 콩.
* 사포닌는 기름을 제거하는 비누이기 때문이다.
#색깔
진하고 입에 쓴 것은
알카리성 식품이니 많이 먹어라!
#바다 작은 물고기인
#새우, #멸치 등은 똥까지 먹어라!
#몸이 아픈 사람은
내가 싫어하였던 음식을 먹어라!
#혀 좋은
것만 먹지 말고, 몸에 좋은 것을 먹어라!
#미역 #다시마
매일 먹어라!
* #콜레스테롤 수치와 혈압을 내려준다.
건강할때 건강 지키세요^^ J
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