728x90 숙취에좋은음식1 음주 전/후 숙취에 좋은 음식 Best 10 알코올 해독에 도움을 줄 수 있는 식품들은 간 건강을 증진하고 알코올의 독성을 줄이는 데 유용할 수 있습니다. 다음은 알코올 해독에 좋은 식품들입니다알코올 해독에 좋은 식품들입니다. 1. 물수분 보충: 알코올은 탈수를 유발하므로 충분한 물을 마셔 체내 수분을 보충하는 것이 중요합니다.독소 배출: 물은 신장과 간이 알코올 대사로 생긴 독소를 더 쉽게 배출할 수 있도록 도와줍니다. 2. 레몬비타민 C: 레몬에는 비타민 C가 풍부해 간 기능을 개선하고 해독 과정을 촉진합니다.알칼리화 효과: 레몬은 체내 pH를 조절해 알코올 섭취로 인한 산성화를 완화합니다. 3. 녹차항산화제: 녹차에는 카테킨과 같은 강력한 항산화제가 포함되어 있어 간 건강을 증진시키고 알코올의해독을 도와줍니다.디톡스: 녹차는 자연적인 디톡스 .. 2024. 5. 23. 이전 1 다음 728x90
