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뷔페에서 먹지 말아야할 음식
Top 6
먹지 말라는 말은 아니고 참고해서 조절해서 드세요.
살빼고 싶은분에게도 추천 드립니다.
#장어
#앙념장어 거의 외국산 냉동장어를 사용하고 인스턴트 양념장으로 식품첨가물 덩어리입니다.
#치킨
저렴한 #냉동치킨 사용하고 기름을 두세번 재활용하여 권장하자 않습니다.
#초밥
가격을 낮추기 위해 냉동회를 많이 사용하며 저가의 생선으로 식중독 위험도가 높다고합니다.
#드레싱
뷔페에서 사용되는 드레싱은 대량으로 가공된 중국산 제품을 많아 나트륨과 당분이 높다고합니다.
#미트볼&탕수육
미트볼이나 탕수육은 냉동식품 단가가 가장 낮은 식자재로 만들고 고기의 질이 나쁜 부위를 사용한다고 합니다.
#디저트빵
공장에서 대량으로 저렴한 단가에 납품받아 밀가루나 쌀의 품질이 떨어지고 인공조미료를 넣어서 오래 사용
한다고 합니다.
먹을때는 꼭 샐러드 부터 단백질 탄수화물 순으로 최대한 깨끗하게 드시길 추천 드립니다
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