728x90 통귀리1 오트밀, 귀리는 건강에 좋은가?? 전 세계적으로 사랑받는 아침 식사입니다 오트밀은 역사적으로 유럽, 러시아, 미국 전역에서 즐겨왔지만, 저렴한 가격과 건강에 좋은 특성으로 인해 개발도상국에서 빠르게 인기를 얻고 있습니다. 하지만 오트밀이 정말 몸에 좋을까요? “아침 식사로 오트밀을 먹는 것이 좋은 선택입니다.” 첨가물이 없는 오트밀 하버드 영양학 조교수인 Qi Sun은 통곡물에 대한 과거 연구에 따르면 거의 모든 사람들이 설탕이나 기타 건강에 해로운 첨가물이 없는 오트밀을 먹는 것이 좋은 생각이라는 데 동의합니다. "통곡물은 유익하고 건강에 좋은 음식입니다. Harvard School of Public Health의 영양학 교수인 Edward Giovannucci는 그는 유망한 염증 퇴치제로 귀리의 특정 식물성 화학물질인 아베.. 2023. 10. 20. 이전 1 다음 728x90
